連休が終わり、令和がスタート！！
レッスンも再開しております！！
休み明けだから、カラダが動かない会員さんも多いですが、
無理せず徐々に 身体をつくっていきましょう！！
また 夏に向けて ステキな美ボディづくりに向けて
体験の方も 大歓迎！！
Beauty Kick Xは、女性専用キックボクシングをはじめ、
美尻、くびれなどの美ボディメイク、ヨガ、ピラティスなど
一流スタッフによる様々なエクササイズが楽しめますよ。
BLOG
連休明け、令和 最初レッスン！！
平成最後の美尻トレーニング＆暗闇エクササイズ
2019年4月26日｜カテゴリー「BLOG」
平成もあと少し。
今週のクラスは、全部 平成最後ですね！
ヨシ先生の美尻トレーニングも昨日が 平成最後のクラスでした。
多くの会員さんが参加し、美尻、美ボディづくり 頑張りました！！
水曜日は、笹谷先生の初心者キックボクシングと暗闇エクササイズ！！
暗闇エクササイズも 今回が 平成最後！！
暗闇エクササイズは、脂肪燃焼、ダイエット効果が凄いのは当たり前！！
けっこうキツイけど、終わった後の達成感、やりきった感が 最高です！！
有酸素運動。
2019年4月24日｜カテゴリー「BLOG」
KEIKO先生の「美キックボクシングエクササイズ」
キックボクシングエクササイズは、約60分間 リズムにのって キック、パンチを繰り出したり、上下左右に動く全身運動！！ １回のレッスンで 約６００kcal消費します！！
脂肪燃焼！！
体力向上！！
ストレス発散！！
運動不足でも、リズム感が無くても、やったことなくても、初心者でも楽しめますよ。
