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キックボクシングは楽しい！♥
2019年10月22日｜カテゴリー「BLOG」
キックボクシングは 楽しい！！
本日も たくさんのキックボクシング女子が参加し、思いっきり 体 動かしました
パンチは腕や手だけで打つのではありません。キックも脚だけで蹴るのではありません。 全部 腰、腹筋、体幹をつかった全身運動なので 身体全体を スリムにするには最高の運動です！！
レッスン終わった後は、ストレス発散＆気分スッキリ、体脂肪減、体重減 ですよ
キック！ パンチ！ キック！！！
2019年10月17日｜カテゴリー「BLOG」
ちょっと涼しくなってきましたが、女子キックボクシングクラスが熱い！！です。
初めてキックボクシングを体験する方も、そうでない方も、年齢関係なく 楽しくキックボクシング！！
キックボクシングの動きは全身を使うので 体全部を鍛えるのには最高！！
何より ストレス発散＆気分スッキリ
初めは上手く出来なくても、何回かするうちに カッコいい蹴りができますよ。
上手くキック出来ると 気持ちいいー
一度やってみてください。
台風前夜 レッスン！！
2019年10月11日｜カテゴリー「BLOG」
台風が明日 関東地方に直撃しますね！！
ニュースみてると 本当に怖い。皆さん 安全第一！！ 注意しましょう！！
明日は 予定していた笹谷先生の試合も、夕方のキックボクシングクラスも 中止です！！
そんな 台風前夜の今日のレッスンは
内村先生の キックボクシングクラス！！
初めての体験の方も加わり、みんなで楽しくキックボクシング！！
初めてキックボクシングする人は、最初は 特に「蹴り」が難しい。 手と脚と腹筋と身体の使い方が難しいですよね。 何回か蹴っていくと感覚がつかめてきますよー。
明日の台風は 本当に凄いらしいので、皆さん 本当に気を付けましょう！！
台風明け 来週 また 元気にジムでトレーニングしましょう！！
