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楽しくエクササイズ！！
2021年2月9日｜カテゴリー「BLOG」
キックボクシングは楽しい
キックボクシングをしてみたいけど、やったことないし、運動不足だし、ついていけるか不安・・・
そんな方 多いと思いますが、
ジムに体験に来る方の ほとんどの方は キックボクシング未経験＆運動不足。
すぐ出来る出来ないは 個人差にもよりますが、出来るように 親切丁寧に 教えますよ。
体の使い方が分かって、上手く出来てくると
もっと楽しくなります
密を避けて、少人数制クラスで実施中
キックボクシングは、有酸素運動＋無酸素運動の全身運動だから脂肪燃焼 ダイエット効果 大！！！ そしてストレス発散で 気分スッキリ
２月8日からの営業時間について。
2021年2月6日｜カテゴリー「BLOG」
2月8日（月）以降の営業について。
2月2日（火）に 緊急事態宣言 延長が発表されまた。
ビューティーキックスは、会員の皆様のご理解、ご協力のもと、これまで20時までの時短営業を行っておりました。
8日（月）からは 感染予防対策を徹底し通常通りの営業に戻ります。
引き続き、ご自身や同居の方に体調不良、発熱等の症状がある場合は ジムに来館せずに自宅で休養することをお願いします。
また、ご自身や同居の方、職場、学校等 日常的に交流されている方が、濃厚接触者と指定された場合は、ジムへ 連絡を お願いします。
今後の政府の要請や感染症拡大状況やその他の事情により対応方法の変更を行う場合がございます。
脂肪燃焼ボディメイククラス♥♥♥
2021年2月4日｜カテゴリー「BLOG」
毎週木曜日は、某大手ダイエットジムのトレーナーとして、数多くのダイエット、ボディメイクのサポートをしてきた ワタル先生のボディメイククラス
上半身を鍛えたり、下半身集中トレーニングや、二の腕、くびれ、美尻・・・など 体の各パーツパーツに効果のあるエクササイズを行います。
筋肉痛になって、筋肉を少しづつつけて、脂肪燃焼しましょう
