毎週木曜日は ワタル先生の 美ボディメイク クラス！
ワタル先生は 某大手ダイエットジムのトレーナーとして数多くの体づくり、ダイエットのサポートをしてきた実績のある先生です
。
。体の各箇所に効果のある筋トレ！を行い、脂肪燃焼しやすい体づくり。
たくさん汗かいたりするのは、キックボクシング等の有酸素運動。このボディメイククラスは、筋トレ、ジワジワくるので 翌日 筋肉痛 きますよ。 効果が実感できます
みんなで楽しくトレーニング。
ぜひ 体験してください
BLOG
素敵な身体づくりのお手伝い ボディメイク クラス！！
笹谷先生の試合が決まりました！！
2021年9月5日｜カテゴリー「BLOG」
笹谷先生の試合が決まりました！！
日時：10月16日（土） 17時30分開始
場所：後楽園ホール
NKB日本キックボクシング連盟 NKB日本キックボクシング連盟サイト
まだ生で試合を観たことがない方、
レッスンの時とは違う笹谷先生が見れます！
応援に行ける方は 受け付けにお知らせください！！
体形が変わる！
2021年8月30日｜カテゴリー「BLOG」
会員の方から 体形が変わりました 履けなかったズボン、服が着れるようになりました
と嬉しいお言葉を頂きました。
履けなかったズボン、服が着れるようになりましたと嬉しいお言葉を頂きました。運動し始めて、脂肪が燃焼して、筋肉がついてくると、体重はあまり変化が見られなくても、身体が締まって 見た目が変わることが多いです
キックボクシングは 全身を使う有酸素と無酸素運動！！ レッスンの中に 筋トレも取り入れて 身体全部を鍛えます。
ストレス発散もして 気分スッキリ
興味ある方は キックボクシング 体験にお越しください。
コロナウィルス対策 しっかりして お待ちしております！！
