KEIKO先生の「くびれトレーニング」クラス。
くびれづくり、腰、腹筋に効果のあるエクササイズを行います。
激しく動く有酸素運動と違い、ジワジワ インナーマッスルに効いてきます。
カッコいいウエストをつくりたい方は ぜひ体験してください
BLOG
くびれトレーニング＆キックボクシングエクササイズ！！
2021年10月12日｜カテゴリー「BLOG」
KEIKO先生の「キックボクシングエクササイズ」クラス！
アップテンポな音楽に合わせて キックボクシンの動きを取り入れたエアロビクス。
約６０分間 動きっぱなしなので 燃焼カロリー すごいです・・・。
楽しく全身運動で 脂肪燃焼
キックボクシングエクササイズ インストラクター募集！！
2021年10月10日｜カテゴリー「BLOG」
キックボクシング エクササイズのインストラクターの求人です。
昼間のクラスで リアルなキックボクシングで無く、音楽に合わせたエクササイズインストラクターが出来る方を募集してます。
興味のある方は ご連絡ください！！
宜しくお願いします。
キック、キック、キック！！
2021年10月9日｜カテゴリー「BLOG」
今日も キックボクシング初体験の人も含めて、会員さん 多く参加！！
みんなで ミット目掛けて 思いっきり キック！！
キックは 脚だけでなく、腹筋、腰、体幹、全身を使います！ キックボクシングは 全身を身体を鍛えるのに最適です！！
また 綺麗に強く蹴れると、気分爽快
かっこいいですよ
かっこいいですよぜひ 一度 体験にきてください～。
