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梅雨入りしましたね。
2021年6月16日｜カテゴリー「BLOG」
やっと梅雨入りですね。
しばらくは 曇りや雨、じめじめした日が続くんですね。
そんなジメジメ感は、ビューティーキックスのキックボクシングクラスで 吹っ飛ばしちゃいましょう
昨日のKENZO先生のキックボクシングクラスには、たくさんの会員さんが 参加して みんなで キックボクシングを楽しんでます！！
梅雨が終われば、本格的な夏です。
夏までに ダイエットしたい、スリムになりたい！ そんな方は ぜひ 体験にお越しください。
ちなみに私は 6月21日に取材があるため、今ダイエット中。 6月1日から 体重を落とし始めて、2週間で2.5㎏落ちてます。
★★★ダイエット＆美ボディづくり＆体力アップ＆ストレス発散♥♥♥
2021年6月14日｜カテゴリー「BLOG」
キックボクシングは、身体全体を使う有酸素と無酸素の全身トレーニングです
脂肪燃焼し、ダイエット効果があり、体力アップ。 そして 思いっきりパンチ＆キックをすることで 気分スッキリ
ストレス発散
ストレス発散初めは上手く出来なくても 各トレーナーが しっかり教えますので、だんだん上達しますよ。 ご自分のペースで キックボクシングを楽しみながら、心と体を鍛えてみませんか？
大人気！KEIKO先生 くびれづくり トレーニング クラス♥
2021年6月8日｜カテゴリー「BLOG」
隔週火曜日夜はKEIKO先生の「くびれエクササイズ」＆「美キックボクシングエクササイズ」クラスも大人気
「くびれエクササイズ」クラスは、くびれづくりに効果のあるエクササイズを主に行う ピラティスベースのトレーニング。
「美キックボクシングエクササイズ」は、アップテンポな音楽に合わせて、キック＆パンチを繰り出す 全身運動。 カロリー消費７００kcal
いろいろなトレーニング。 一人だと出来なくても みんなとなら出来る
夏に向けて、ダイエットと素敵な身体づくり
