ワタル先生の「美ボディメイク」クラスは 大人気！！ 今回は上半身！ 特に「綺麗な胸まわり」をつくるためのトレーニング
大胸筋を鍛えることで バストアップにつながります！ またデコルテラインも綺麗に
につながります！ またデコルテラインも綺麗に美ボディ 目指して頑張りましょー！
BLOG
綺麗な胸まわりをつくるエクササイズ♥
初心者でも楽しめるキックボクシング！！
2022年1月31日｜カテゴリー「BLOG」
1月も今日で最後。
今月は、体験の方、入会の方が多かったです
新しい年に新しいことを始めようとしている方、冬休み中に ちょっと食べすぎちゃった方
、コロナの影響で運動不足、ストレスが溜まっている方など 皆様 いろいろな理由で参加してます！！
、冬休み中に ちょっと食べすぎちゃった方、コロナの影響で運動不足、ストレスが溜まっている方など 皆様 いろいろな理由で参加してます！！
本日も体験の方 参加です
キックボクシングは未経験でも楽しめる全身運動スポーツ。 老若男女問わず 誰でも出来ます！！
綺麗なキック、パンチが出来ると、気分スッキリ 気持ちいいですよー。
気持ちいいですよー。ぜひ 体験にお越しください！！
大人気！！ キックボクシングエクササイズ♥
2022年1月25日｜カテゴリー「BLOG」
KEIKO先生の「キックボクシングエクササイズ」は、大盛況！！
予約いっぱいに 会員さんが 集まりました
「キックボクシングエクササイズ」クラスは、聞いたことがあるアップテンポな音楽に合わせて キックボクシングの動きや、様々なエクササイズの動きを行う有酸素＆無酸素運動。
カロリー消費量 ７００kcal以上とも言われてます！！
未経験でも、初心者でも、運動不足でも、リズム感無くても どなたでも楽しめますよ
