今週も キックボクシングにボディメイクにと 会員さん、体験の方 みんなで 楽しく身体動かしましたー。
各トレーナー先生によって レッスン強度、内容が違いますが、どのクラスも 効果ありますよ～。 初めは上手く出来なくても 続けると必ず出来るようになります！！
まずは 体験お気軽にお問合せください
BLOG
今週も キックボクシング＆ボディメイク 頑張りましたー
運動は免疫力を高める！！
2025年1月16日｜カテゴリー「BLOG」
今年最初のYUMI先生の「TaeBo（ブートキャンプ）」と「女性のためのボディメイク」クラス。 いつも元気でパワフルなYUMI先生のクラスは 人気です
最近 インフルエンザが大流行してますが、みなさん 適度な運動は免疫力を高める効果がある、ことを ご存じですか？。
運動によって血行やリンパの流れが良くなり、体温が上昇することで免疫細胞が活性化されるためです。とAIも言ってます
免疫もあがるし、体力もつくし、身体も絞れて、ストレス発散も出来て・・・ 運動よいですよ！
インフルエンザや風邪に負けない身体づくり 今年も楽しくしましょー
キックボクシング パーソナルトレーニング。
2025年1月12日｜カテゴリー「BLOG」
ビューティーキックスでは、キックボクシングのパーソナルトレーニングを受け付けております。
パーソナルの場合は ジムを完全貸し切りにして行いますので 男性、女性、年齢 関係なく、オリジナルのトレーニングメニューで対応してます！
・キックボクシングを もっと上達したい！
・ダイエット、体力アップしたい！
・自分だけのトレーニングがしたい！ などなど
ご質問、ご不明な点は お気軽にご相談ください！！
