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初めてのキックボクシング。
2023年3月17日｜カテゴリー「BLOG」
最近 体験の方が増えてますね
もちろん 体験に来られる方 皆さん全員 キックボクシング 未経験
キックボクシングは手、腕、腹筋、腰、脚を使う全身運動だから 身体を鍛えるのに最適なスポーツですよ。
やってみたいな・・・、っと思ってる方は ぜひ 体験にお越しください！！
初めは上手くキック、パンチが出来ないかもしれませんが、しっかり楽しくレッスンしますので。だんだん上達していきますよ。
ぜひ 一度 キックボクシング 体験してください
笹谷 淳先生 引退！！！
2023年3月17日｜カテゴリー「BLOG」
笹谷先生が引退します！！
ビューティーキックス オープン当初からキックボクシングのインストラクターとして会員さんに ちょっときつく楽しい 熱くキックボクシングの指導をしていただいております。
2月28日の 王座決定戦で敗れた試合が最後。生涯戦績は62戦29勝（10KO）31敗2分
本当にお疲れさまでした。
これからは ますますキックボクシングの指導に熱がはいることでしょう。
引退式は 4月15日（土）のNKBキックボクシング連盟の興行で行われます。
試合は行いませんが、引退式 テンカウントを行います。
e-fightさんの記事にも書かれてますので ご覧ください。
燃焼クラス！！！（高強度インターバルトレーニング）
2023年3月9日｜カテゴリー「BLOG」
毎週水曜日20時～のクラスは 「燃焼ミットクラス」高強度インターバルトレーニングのクラスです。
脂肪燃焼、たくさん汗かきたい方は ぜひ 是非 ご参加ください！！
ミット打ちなどの キックボクシングの動きの他に サーキットトレーニングやバトルロープやダンベル筋トレ・・・。
全身の筋肉に効果ありますよ～。
翌日の筋肉痛は効果が出てる証拠
