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キックボクシング 女子！！
2018年10月18日｜カテゴリー「BLOG」
今週土曜日（２０日）にタイトルマッチを行う 笹谷先生の キックボクシングクラス！！
大事な試合前でしたが、いつもの楽しく、厳しい？レッスン！！
キックボクシングの基本動作だけでなく、筋肉サーキットトレーニング等 いろいろありますよ～。
初めて参加する方も、運動不足の方も、みんなで一緒にエクササイズ！！ 一人じゃ出来ないことも、みんながいると出来る！！
ダイエット、脂肪燃焼！！
女子力UPに！！
美尻エクササイズ＋ピラティス＋キックボクシング＝♥♥♥
2018年10月17日｜カテゴリー「BLOG」
隔週火曜日は、MOCO先生の「美尻ピラティス」とレオ先生の「キックボクシング」クラスです。
「美尻ピラティス」では、クラスの名前にあるように ピラティスの動きから美尻になるエクササイズを 行います！！
激しくは動きませんが、確実に美尻に効いてきます。
３日前に試合を行い、１RKO勝ちしたレオ先生。 無傷で レッスンを開始できました。
今回も多くの キックボクシング女子が 参加！！
キックボクシングの基本動作、ワンツーパンチやミドルキックが出来るようになった人は、
新しい蹴り技、前蹴りの練習！！
キックするには腹筋も必要。
繰り返しキックすることにより、腹筋や下半身、お尻に負荷を与え、スリムになっていきますよ～。
本当に 上手く強くなってきてます！！
スポーツの秋！ キックの秋！！
2018年10月16日｜カテゴリー「BLOG」
１０月も半ば。 すっかり秋めいてきましたね。
秋と言えば スポーツの秋！！ キックボクシングの秋！！
本日も 多くの キック女子が 集まりました
ちょっと前までは 格闘技素人だったのに、みなさん 本当に蹴りもパンチも 上手く 強くなってる！！
キックボクシングは 全身運動！！
みんなで 楽しく！！
身体全体を思いっきり 動かしましよう！！
脂肪燃焼＆ダイエット＆ストレス発散！！
ケンゾー先生のクラスには、「女性のための護身術」も行っております！！
