いつものキックボクシングとは真逆！！
ゆったりとした運動！
ポーズをキープするところがあり、とっても体幹に効きます。ゆっくりした動きもいい負荷がかかり、身体がポカポカあったかくなります。
BLOG
10/24限定！太極舞
出張エクササイズ、出張キックボクシング！！
2018年10月25日｜カテゴリー「BLOG」
某大手企業様にて 「出張エクササイズ、出張キックボクシング」を 行いました！！
会議室を お借りして、社員の方が 男性女性合わせて ４0名以上参加して頂きました！！
ほとんどの方が キックボクシングを行うのは初めてでしたが、楽しく久しぶりにカラダ動かして、ストレス発散！！
特に ミットに 思いっきりパンチ、キックでは 皆さん 凄い迫力でした！！
キックボクシングの動きだけでなく、身体全体に効くエクササイズを 短い時間でしたが 行いました！！
本当に有難うございました！！
女性専用 キックボクシング＆ボディメイク
2018年10月23日｜カテゴリー「BLOG」
最近 急に寒くなってきましたね。 体調を崩しやすい頃ですが、身体を鍛えて 風邪に負けない 丈夫なステキなカラダづくり しましょう！！
本日のクラスは、KEIKO先生の「くびれエクササイズ」と「美キックボクシングエクササイズ」。
「くびれエクササイズ」クラスは くびれに効く、キレイな下半身、くびれづくりに効果のあるエクササイズを行います。
「美キックボクシングエクササイズ」は、音楽に合わせて パンチ、キック、前後左右に動く 全身運動！！
メッチャ動いて 大汗
脂肪燃焼
気分爽快
ストレス発散
１人じゃ出来ないことも みんなとなら 頑張れる！！
楽しく動いて、健康でステキな身体づくりしましょうね
