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楽しい美ボディづくり♥
2018年7月28日｜カテゴリー「BLOG」
楽しく「美ボディづくり」！！
ヨシ先生の「美尻トレーニング」「美キックボクシングエクササイズ」クラスは 大人気！！
ヨシ先生の 自らの「美ボディ」と明るい人柄、楽しい、効果の出るレッスン内容で 大盛況！！
「美尻トレーニング」クラスは、当ジムも早くから取り入れていたので、「美尻」について、効果が出ている会員さんが 多数います！！
ちょっとレッスンはキツイけど、みんなで 美尻目指して 頑張りましょう
来週パンクラスで試合を控えている内村先生のキックボクシングクラスも 内容が濃いものに！！
パンチ、キックをミットに打ち込む運動は、全身運動＋脂肪燃焼＋ストレス発散＋体力UP！！
キックボクシングの動きは、美脚、くびれ、美尻づくりに 効果大・大・大！！
楽しいですよ～。
上野で キックボクシング＆護身術！！
2018年7月24日｜カテゴリー「BLOG」
キックボクシング＆護身術！！
月曜日 夜は ケンゾー先生の「キックボクシング＆護身術」
キックボクシングのパンチ、キックの基本動作とコンビネーション！！
キックボクシングの動きで 全身運動！！ カラダ全体を シェイプUP！！
そして 大人気！！ 護身術！！
◎腕をつかまれたら どうする？！
◎後ろから つけられたら！？
◎後ろから襲われたら！？
◎首を絞められたら？！ などなど 知っておくと、絶対 役に立つ「女性のための護身術」です！！
KEIKO先生の「美キックボクシングエクササイズ」！！
みんなで 音楽に合わせ リズムよく パンチ、キックのシャドー！！
脂肪燃焼！！ カロリー消費大！！ ストレス発散！！
そして、何より 楽しい！！
一度 体験してみて
美尻エクササイズ＆キックボクシングで ダイエット！！
2018年7月20日｜カテゴリー「BLOG」
毎週木曜夜は ヨシ先生の「美尻トレーニング」と「美キックボクシングエクササイズ」！！
大人気の 「美尻」クラス！！
お尻、くびれ、下半身に 「美尻になるためのエクササイズ」を集中的に行います！！
けっこうキツイですが、美尻になりますよ～
キックボクシングエクササイズでは、全身を使い 激しく楽しくパンチ、キックで ストレス発散＆ダイエット！！
今回も予約が取れにくく、定員オーバーになっている人気クラスです。 クラスを増やして、一人でも多くの会員さんに参加してもらえるように いろいろ考えます！！
