久しぶりの TAKAYO先生の「美キックボクシングエクササイズ」。
アップテンポな ノリノリの音楽に合わせて キック、パンチ 身体全体を動かします！！
１時間で約７００kcal 消費するといわれてます！！
BLOG
脂肪燃焼には、キックボクシングが最高！！
2018年10月1日｜カテゴリー「BLOG」
楽しく、思いっきり動いて脂肪燃焼！！
ケンゾー先生の「リアル キックボクシング」
ミットにパンチ、キックを打ち込みます！！
気分爽快！！ ストレス発散！！
ケンゾー先生のクラスの最後には、「女性のための護身術」を行います。
〇もしも腕を掴まれたら（片手、両手で）・・・？
〇もしも後ろから 襲われたら・・・？
知ってると、もしもの時に必ず役に立ちますよ
週末は上野で女性専用パーソナルトレーニング♥
2018年9月29日｜カテゴリー「BLOG」
土曜日は 午前中 隔週でグループレッスンがありますが、それ以外の時間はパーソナルトレーニングが多いです。
広い空間を独り占め、自分のためだけのオリジナルトレーニングメニューで、自分のペースで身体を鍛えましょう！！
本日も 沢山のパーソナルトレーニングのご予約を頂きました！！ 有難うございます
何歳になっても、身体を鍛えれば、どんどん力もつくし、若返る！！
バトルロープのトレーニングだって 出来ちゃいます
みなさん本当に 凄いです
女性専用 パーソナルトレーニングも「Beauty Kick X」
元ZST日本王者 内村先生の試合も決まりました！！
2018年9月29日｜カテゴリー「BLOG」
毎週金曜日 キックボクシングクラスを担当している 元ZST日本王者 内村先生の試合が決まりました！！
日時：１１月１７日（土）
場所：両国国技館
相手は、HIROYA選手！！
詳しくは
凄い！！ 面白い！！ 是非 勝ってくださいね
そんな内村先生のクラスは、多くのキック女子が参加。
パンチとキックで 脂肪燃焼＆ストレス発散！！
その他 体幹を鍛える運動などなど 盛りだくさん
たくさん動いて、汗かいて、
金曜日の夜に 気分すっきりして 週末を迎えましょう！！
