ホーム
>BLOG
BLOG
女性専用 暗闇エクササイズとキックボクシング
2019年3月21日
|カテゴリー「
BLOG
」
「暗闇エクササイズ+燃焼ミット」&「キックボクシング」クラス
このクラスは
かなり脂肪燃焼、ダイエット効果、筋力+体力+スタミナUP
クラスです
ちょっとキツメで、思いっきりカラダを動かしたい!自分を追い込みたい方には お勧めです!!
とっても楽しいですよー
広島の専門学校から 実習で来ていた 美成さんも 今日が最後の日。
毎日 綺麗にジムを掃除して、会員さんとコミュニケーションもとれて、また 各レッスンを よく勉強してました。
キックボクシングクラスでの 最後のミット持ち
もっと勉強して、知識を身につけて、身体鍛えてもっと強くなって戻ってきてください
約2週間 お疲れ様でした。
有難うございました
春。
2019年3月20日
|カテゴリー「
BLOG
」
暖かくなってきましたね
。
明日は「春分の日」。
もう春ですね~。
だんだん薄着になる季節が近づいてます!!
今から 美ボディづくり
始めましょう
毎週火曜日 午前中は 「健康キックボクシング」。
夕方からは 隔週で、Nao先生の「美姿勢ピラティス」とケンゾー先生の「キックボクシング+女性のための護身術」クラス
カラダをしなやかに、インナーマッスルを鍛えるピラティスや たくさん汗かいて、脂肪燃焼カラダ全体を鍛えるキックボクシング、どのクラスも それぞれ効果があり、楽しくエクササイズ出来ます!!
体験 大歓迎!!
脂肪燃焼と美ボディづくり!!
2019年3月19日
|カテゴリー「
BLOG
」
TAKAYO先生の
「美キックボクシングエクササイズ」
ノリノリ アップテンポな音楽
に合わせて キックボクシングの動きをする「キックボクシングエクササイズ」 TAKAYO先生のは、特に
パワフル
脂肪燃焼
&
ストレス発散
効果 大!!
今回も 初めての体験の方が参加しました。 リズム感無い、運動苦手・・・でも 大丈夫!!
楽しく全身動かして 気分スッキリ!!
20時からは イソザキ先生の
「美尻、美ボディメイク」
クラス
フィットネスモデルのイソザキ先生のクラスには、多くの会員さんが参加しました!!
今回は「
美尻
」と
「くびれ」
づくりに重点をおいたエクササイズ!!
少しづつ 理想のカラダに近づきましょう!!
ダイエットしたい、美ボディつくりたい、キックボクシングしたい、ストレス発散したい などなど
初心者の方、未経験、運動不足、 どなたでも 体験できます。
< 前へ
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
次へ >
キックボクシング個別指導
この暑さ ヤバい・・・。
TaeBo タエ・ボー クラスも人気です♥
キックボクシング エクササイズ!!
キックボクシングは 楽しい♥
今週も たくさん 動きましたー
NHK「あさイチ」で放送されたキックボクシングジム
格闘技エクササイズ!!
夏に向けて 身体づくり♥
女性トレーナーが教えるボディメイク
2025年6月(8)
2025年5月(4)
2025年4月(4)
2025年3月(4)
2025年2月(6)
2025年1月(9)
2024年12月(4)
2024年11月(9)
2024年10月(7)
2024年9月(4)
2024年8月(6)
2024年7月(4)
2024年6月(8)
2024年5月(5)
2024年4月(4)
2024年3月(3)
2024年2月(7)
2024年1月(6)
2023年12月(3)
2023年11月(6)
2023年10月(6)
2023年9月(7)
2023年8月(6)
2023年7月(6)
2023年6月(5)
2023年5月(2)
2023年4月(7)
2023年3月(8)
2023年2月(9)
2023年1月(10)
2022年12月(7)
2022年11月(2)
2022年10月(7)
2022年9月(4)
2022年8月(7)
2022年7月(16)
2022年6月(10)
2022年5月(9)
2022年4月(8)
2022年3月(11)
2022年2月(8)
2022年1月(14)
2021年12月(10)
2021年11月(12)
2021年10月(13)
2021年9月(10)
2021年8月(11)
2021年7月(10)
2021年6月(14)
2021年5月(4)
2021年4月(8)
2021年3月(10)
2021年2月(10)
2021年1月(14)
2020年12月(12)
2020年11月(7)
2020年10月(14)
2020年9月(5)
2020年8月(9)
2020年7月(11)
2020年6月(6)
2020年5月(5)
2020年4月(4)
2020年3月(7)
2020年2月(12)
2020年1月(10)
2019年12月(18)
2019年11月(23)
2019年10月(16)
2019年9月(15)
2019年8月(19)
2019年7月(26)
2019年6月(18)
2019年5月(11)
2019年4月(11)
2019年3月(16)
2019年2月(25)
2019年1月(15)
2018年12月(14)
2018年11月(18)
2018年10月(19)
2018年9月(22)
2018年8月(19)
2018年7月(12)
2018年6月(12)
2018年5月(14)
2018年4月(15)
2018年3月(18)
2018年2月(13)
2018年1月(18)
2017年12月(11)
2017年11月(2)
2017年10月(1)
職場の健康づくりご担当者様
ホーム
アクセス
新着情報
ご入会について
ご利用料金
個人情報保護方針
代表挨拶/会社案内
Twitter
サイトマップ