隔週月曜日は、TAKAYO先生の「美キックボクシングエクササイズ」
とってもパワフルなTAKAYO先生のレッスンも大好評
BLOG
Kick Boxing は最高のエクササイズ！！
2019年2月5日｜カテゴリー「BLOG」
腕、腹筋、腰、脚を使うキックボクシングは 身体全部を使う全身運動！！
キックの動きだけでなく、サーキットトレーニング的な要素も取り入れて 更に 脂肪燃焼！！
実際に打ったり蹴ったりする「キックボクシング」
今回のクラスは初心者クラス。
初めての方、未経験の方が多かったですね。
はじめは なかなか上手く身体を動かせないと思います。 特にキックを蹴る時の手と脚の動きは 難しい。
みんな最初は 同じです。
慣れてくるとカッコよく 蹴れます
そうすると 気持ち スッキリ
2月からの新しいクラス、新しい先生！！
2019年2月1日｜カテゴリー「BLOG」
2月からの新しいクラス、新しい先生です。
磯崎先生！！
ボディビルの大会で入賞実績やキックボクシング試合出場など…
カッコいい 引き締まった カラダづくりは 任せてください！！
そんな磯崎先生のクラスは
2月25日（月） 20時～ 美ボディづくりです。
また
「初心者キックボクシング」クラスの他に
「中級者キックボクシング」クラスを設けます。
ヨシ先生のクラスで「美キックボクシングエクササイズ」クラスを 月1回「美ューティーシェイプ」クラスに変更します。
薄着になる季節がくる前に 今から 美ボディづくり
いろいろなクラスがあります。
お楽しみに～。
女性専用トレーニングジム Beauty Kick X
2019年2月1日｜カテゴリー「BLOG」
今日から2月。 なんか1月が長く感じたのは 私だけでしょうか・・・？
インフルエンザが かなり流行ってますから、昨夜は 久しぶりに雨が降って 良かったですね～。
まだまだ 寒い日が続きますが、 Beauty Kick Xは 暖かくして 皆さんを待ってます
水曜の笹谷先生
木曜のヨシ先生
どちらの 「キックボクシング」クラスと「美尻トレーニング」クラスは 大盛況！！
多くの会員さんが参加しました！！
ダイエットしたい
ストレス発散したい
美ボディづくり
体力つけたい
女子力アップしたい
思いっきりカラダ動かしたい などなど
是非 みなさんも 体験してください
