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美ューティーボディ＆美尻トレーニング♥♥♥
2019年3月15日｜カテゴリー「BLOG」
大人気の ヨシ先生の「美尻トレーニング」と「美ューティーキャンプ」クラス！！
毎回 満員の人気クラス
ただ走るだけ、ただ ひたすら筋トレ、でなく、効率よく身体のどこを絞りたいのか？どこに効かせたいのか？
ヨシ先生のクラスは、自らのフィットビキニ選手としての経験と長い指導歴の実績がある 本当に結果の出るクラスです！！
継続して行えば
美ボディ 間違いない！！
ご紹介か会員の方以外は受けれない 特別クラスです
キックボクシング女子！！
2019年3月14日｜カテゴリー「BLOG」
毎週水曜日は 笹谷先生のキックボクシング＆フィジカルトレーニングクラス
来月試合を控えている 選手歴１８年のベテラン選手の笹谷先生の指導は、実績と経験からくる ちょっとキツイけど楽しく 身体に効果のあるクラス内容です！！
初心者のかたでも 親切、丁寧に、安全に教えます。
初めはパンチよりキックが難しい・・・。
年齢は関係ないです。
何歳でも 始めれますよ
キックボクシングは全身を鍛え、
ダイエットとストレス解消にもなります
キックボクシングの動きだけでなく、
バランスボールを使いプランク。
これがキツイけど効く
夏に向けて ステキ身体づくり 始めましょう。
Yoga & KickBoxing for Women♥♥♥
2019年3月12日｜カテゴリー「BLOG」
３月１１日（月）
「美脚ヨガ」と「初心者キックボクシング」
どちらのクラスも 多くの会員さんが 参加しました！！
だんだん暖かくなってきて、薄着になる季節が もうすぐです。 みんなで ステキな身体づくりしましょうね
リラックスしながら ゆったりと身体を鍛える、整える「ヨガ」と激しく汗かきながらの全身運動の「初心者キックボクシング」
どちらのクラスも大人気！！
会員さんも増えてきたので、一人でも多くの会員さんに利用してもらうため、ジム内のトレーニングスペース拡張も考えてます！！
もうしばらくお待ちください
昨年夏 広島のスポーツ専門学校からインターンシップできていた 美成さんが、また 春休みを利用して 実習で きてくれました！！
美成さんは 子供のころから極真空手を習っており、全国大会でも入賞した実績があり、また 広島のキックボクシングジムでもトレーニングを行っております。
約２週間 キックボクシングクラスのサポートをはじめ、皆様の レッスンのお手伝いをしますので、宜しくお願いします！！
