金曜夜は 総合格闘技 元日本チャンピオン 内村 洋次郎先生の「初心者キックボクシング」と「レベルアップ キックボクシング」クラス！！
キックボクシングは、パンチ、キック、膝蹴り、ひじ打ちといろいろな技があります。
「レベルアップ」クラスは、基本がある程度出来てきた方に お勧め。 ちょっと高度な技術を教えます。
多くのキックボクシング女子が参加し、
今回は 膝蹴り！！
膝蹴りを 中心に 攻撃を組み立てましたー
BLOG
膝蹴り！！
上野の女性専用ジムで身体づくり♥
2019年3月29日｜カテゴリー「BLOG」
年度末 何かと忙しいですね～。
そんな中でも Beauty Kick Xで 楽しく運動して 汗をかきましょう！！
美ボディメイクに暗闇エクササイズやキックボクシングクラスも 大人気！！
いろいろなクラスがあり、全身シェイプアップにダイエット効果 大！！
来週から 新年度 夏に向けて 楽しく身体づくりしましょう！！
「美尻トレーニング」クラスのヨシ先生も トレーニング中
美脚ヨガと美尻トレーニング♥
2019年3月26日｜カテゴリー「BLOG」
隔週月曜日は、「美脚ヨガ」と「美ボディメイク」クラス
どちらも 会員さんに 大人気！！
YOKO先生の「美脚ヨガ」では、美脚、下半身痩せ＋しなやかな女性らしい身体づくりに効果のあるエクササイズ。
磯崎先生のクラスでは、余分な脂肪を燃焼させる、特にお尻と腹筋まわり！！
「美尻」と「くびれ」ボディをつくりましょう！
夏に向けて、楽しく美ボディつくり 始めましょう！！
