今日もキックボクシング クラスは、たくさんのキックボクシング女子で 大賑わい。
キックボクシングは、身体全部を使い、パンチ、キックの他に膝蹴りや肘打ち、いろいろなステップなど 奥が深いです。
なかなか最初は 上手く出来ないかもですが、練習すると だんだん出来るようになりますよ。
BLOG
女性専用 キックボクシングを体験！！
2021年9月10日｜カテゴリー「BLOG」
ほとんどの方が キックボクシング未経験で、体験から始めてます。
初めての方、出来ない方でも しっかり 丁寧に教えます。
ぜひ キックボクシング 体験してください！
素敵な身体づくりのお手伝い ボディメイク クラス！！
2021年9月10日｜カテゴリー「BLOG」
毎週木曜日は ワタル先生の 美ボディメイク クラス！
ワタル先生は 某大手ダイエットジムのトレーナーとして数多くの体づくり、ダイエットのサポートをしてきた実績のある先生です
。
。体の各箇所に効果のある筋トレ！を行い、脂肪燃焼しやすい体づくり。
たくさん汗かいたりするのは、キックボクシング等の有酸素運動。このボディメイククラスは、筋トレ、ジワジワくるので 翌日 筋肉痛 きますよ。 効果が実感できます
みんなで楽しくトレーニング。
ぜひ 体験してください
笹谷先生の試合が決まりました！！
2021年9月5日｜カテゴリー「BLOG」
笹谷先生の試合が決まりました！！
日時：10月16日（土） 17時30分開始
場所：後楽園ホール
NKB日本キックボクシング連盟 NKB日本キックボクシング連盟サイト
まだ生で試合を観たことがない方、
レッスンの時とは違う笹谷先生が見れます！
応援に行ける方は 受け付けにお知らせください！！
