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身体を引き締めるトレーニング♥
2021年12月3日｜カテゴリー「BLOG」
毎週木曜日は、ワタル先生の「美ボディメイク」クラス。
身体の各部位に効率よく燃焼させる筋肉をつけるためのトレーニング。 コミットしますよ！！
身体が締まりますよ～
外は寒いけど キックボクシングクラスは熱い！！
2021年11月28日｜カテゴリー「BLOG」
外は寒いですが、ジムの中は 各クラス 熱いです
キックボクシングで 楽しくトレーニング
最近 急に寒くなって、空気も乾燥してて、体調 崩しやすいですが、運動して免疫力もあげましょー
明日11月25日（木）ヨガレッスンについて
2021年11月24日｜カテゴリー「BLOG」
明日 予定しております
11時～12時、12時15分～13時15分のヨガクラスですが、
都合により クローズさせて頂きます。
前日で 申し訳ございません。
ご協力 宜しくお願いします。
