急に寒くなりましたね！
秋を通り越して 一気に 冬の気温！！ 体調崩さないように 気をつけましょうね。
今週も たくさんの会員さんが ジムでキックボクシング 楽しんでます！！
運動して 身体を鍛えると 免疫力も上がり、体力もついて 風邪ひきにくい体になりますよー。 また 寒くなってくると 体脂肪燃焼しやすいから、ダイエットのチャンス！！
ぜひ 一度 体験におこしください
BLOG
急に寒くなりましたー・・・
ＨＡＰＰＹ ハロウィン！！
2023年10月28日｜カテゴリー「BLOG」
今週末は ハロウィンイベントが多いですね～。
ハロウィンとは 関係なく、
週末でも キックボクシング 初めての体験の人も、入会して2回目の人も 加わり 盛り上がってます
次の日 日曜日の休みだから、キックボクシングの動きの＋筋トレなどして 思いっきり体 鍛えちゃいましょー。
ストレス発散には キックボクシング！！
2023年10月23日｜カテゴリー「BLOG」
毎週月曜日は 森脇先生の 初心者キックボクシングクラス。
思いっきり、キック＆パンチで ストレス発散！！ そして 気づいたら 身体が絞れてる？！
ダイエット効果も 大ですので、ぜひ 体験してください
運動が苦手、やったことがなくても大丈夫ですよ。体験に来るほとんどの方が キックボクシング未経験です。 未経験でも しっかり教えますよー。
