BLOG│台東区上野女性専用ジムビューティーキックス・ダイエットキックボクシング

ダイエット、ストレス解消には　キックボクシング最高です！！

2018年1月10日｜カテゴリー「BLOG」

本当にキックボクシングは、ダイエット（脂肪燃焼）やストレス発散に最高ですね。

今日も　多くの会員さん、体験の方に来て頂きました！！　
普段　あまり運動されていない方、エクササイズなど未経験の方が　ほとんどなのですが、各会員さんのレベル、目的に合わせた練習メニューで取り組んでいきます！！　

思いっきり動いて、脂肪燃焼、汗かいて、素敵なカラダづくり　始めてみませんか？

右ストレート　炸裂です♥

笹谷チャンピオンと。

キックボクシングは　全身運動。　パンチとキックでストレス発散！！　

鈴木トレーナーの　キックボクシング　エクササイズ！！　初心者でも「安全に」「楽しく」「キレイに」

新春キャンペーンの特典、「くじ引き」の良い景品が　だんだん無くなってきてます。
会員の皆様、体験を考えている方、早く来ないと無くなっちゃいますよ・・・。

笹谷　淳　タイトルマッチが決まりました！！

2018年1月6日｜カテゴリー「BLOG」

毎週水曜日に　リアル　キックボクシングクラスを担当している笹谷　淳トレーナーの　タイトルマッチが決まりました！！
３月４日　後楽園ホールで　J-network スーパーウェルター級タイトルをかけて、戦います！！　頑張って下さい！！　皆で　応援しましょう！！

笹谷トレーナーは、元J-NETWORK ウェルター級チャンピオン、現J-NETWORKスーパーウェルター級　暫定チャンピオン！！　現役のキックボクシングの日本チャンピオンが、楽しく、時にはハードにレッスンしています。　熱い指導で　会員さん達からも評判はGood！！　キックボクシングだけでなく、ダイエットやパーソナルトレーニングのレッスンも行っております。　是非　現役チャンピオンのクラスを受けてみてください！！　　

♥♥お正月太り♥♥

2018年1月5日｜カテゴリー「BLOG」

本日から仕事始めの会社さんも多いですね。
皆さん　お正月休み　美味しいものを沢山食べて過ぎて、体重が増えた？！方も　多いんじゃないかと思います。

私も３ｋｇ以上増えてしまいました！！　

でも　大丈夫。　すぐ落とせます。　
それは　体重が落ちやすい体、脂肪が燃焼しやすい体になってるからです！！

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ダイエットしたいと考えてる方。
全く運動をしていない方。

いきなりハードな運度は危険です。食べないのもダメです。

まずは、体重が落ちやすい身体づくりから！！
最初の１か月は、週２回位？少し運動するだけでも、体中　筋肉痛になると思いますが、そこは　グッと我慢！！　はじめは　そんなに体重が落ちないかも？　
でも、筋肉痛が収まってきて、筋肉がつき、脂肪が燃焼しやすい身体に　近づいていきます。
継続して運動すると、同じ運動メニューでも楽に感じ、ダイエット効果も高まります。

４ｋｇ、５ｋｇ　体重落とすのは　難しくありません！！（もともと痩せてる人は難しいです）

ビューティーキックスでは、ツライ・キツイ運動、ハードな単純な筋肉トレーニング。をお勧めしておりません。　「安全に」「楽しく」「キレイに」「健康に」がモットーなので、運動メニューも　皆様が楽しくダイエット、ストレス発散できるメニューを考えてます！！

ダイエットを考えている方に、面白い企画を今月から始めました！！　是非　ジムに遊びに来て下さいね。