ＫＥＩＫＯ先生の「美キックエクササイズ」に、１０名を超える「キック女子」が集まりました！！
初めての方も、経験者も、年齢関係なく 女性だけの運動時間。
音楽に合わせ、ＫＥＩＫＯ先生の掛け声に合わせて、リズムにのって キックボクシング エクササイズ！！
BLOG
大好評！！ ＫＥＩＫＯ「美キックエクササイズ」
2018年2月28日｜カテゴリー「BLOG」
キックボクシングエクササイズで、 たくさん 動いて運動不足解消、脂肪燃焼、ダイエット効果 大幅ＵＰ！！
レッスン後の 1枚。
ＫＥＩＫＯ先生と！！
レッスン後の 1枚。
ＫＥＩＫＯ先生と！！
「キックボクシング エクササイズ」の後は「美ボディメイク」！！
特定の動きにより、身体の気になるところを シェイプしましょう～。
ひたすら走るだけ！ただ食べるの我慢するだけ！でなく、楽しく、健康的な美ボディづくり
特定の動きにより、身体の気になるところを シェイプしましょう～。
ひたすら走るだけ！ただ食べるの我慢するだけ！でなく、楽しく、健康的な美ボディづくり
♪ヨガ＆キックボクシング♪
2018年2月27日｜カテゴリー「BLOG」
最近 風邪が流行ってますね～・・・。また 月末近いので 皆さん お仕事も お忙しいみたいで、ｷｬﾝｾﾙの会員さんが 昨日は何人かいましたね・・・。 無理しないで、しっかり体調管理ですね
そんな中 昨日は 普段 昼間担当しているＹＯＫＯ先生の「リラックス ビューティー ヨガ」。 会員さんからのリクエストで 昨夜行いました。 参加された会員さん、 たいぶご満足の様子で、「他の教室で今まで受けたヨガは もう受けたくないけど、ＹＯＫＯ先生のは これからも受けてみたい！」と嬉しいお言葉をもらいました！！
夜 キックボクシングやダイエットなどの ストレス発散系のクラスが多いので、今度は リラックス系も 入れてみようかな～・・・。
そんな中 昨日は 普段 昼間担当しているＹＯＫＯ先生の「リラックス ビューティー ヨガ」。 会員さんからのリクエストで 昨夜行いました。 参加された会員さん、 たいぶご満足の様子で、「他の教室で今まで受けたヨガは もう受けたくないけど、ＹＯＫＯ先生のは これからも受けてみたい！」と嬉しいお言葉をもらいました！！
夜 キックボクシングやダイエットなどの ストレス発散系のクラスが多いので、今度は リラックス系も 入れてみようかな～・・・。
ＹＯＫＯ先生とヨガポーズで
毎週月曜日 夜はケンゾー先生の「リアル キックボクシング」
ヨガで リラックスした後、キックボクシングでストレス発散！！
みなさん キックボクシング 上達が早い！！ステップ、コンビネーション 上手いです！！
ヨガで リラックスした後、キックボクシングでストレス発散！！
みなさん キックボクシング 上達が早い！！ステップ、コンビネーション 上手いです！！
Kick Day!!
2018年2月21日｜カテゴリー「BLOG」
今夜は「Kick Day！！」
水曜日は 現役チャンピオン笹谷先生の ミットにパンチやキックを打ち込む 「リアル キックボクシング」！！ キックボクシングの基本を しっかり 教えます。 基本が大事！！
笹谷先生は 来週日曜日（3月4日）キックの試合を控えておりますが、そんな 感じをみせず 楽しいレッス！！
笹谷先生の後は 鈴木先生の「キックボクシング エクササイズ！！」 音楽に合わせ リズムよく パンチ・キックを繰り出す 全身運動！！
更に筋トレで 腹筋を鍛えました～。「腹筋女子」
みなさん よく 頑張りました～。
水曜日は 現役チャンピオン笹谷先生の ミットにパンチやキックを打ち込む 「リアル キックボクシング」！！ キックボクシングの基本を しっかり 教えます。 基本が大事！！
笹谷先生は 来週日曜日（3月4日）キックの試合を控えておりますが、そんな 感じをみせず 楽しいレッス！！
笹谷先生の後は 鈴木先生の「キックボクシング エクササイズ！！」 音楽に合わせ リズムよく パンチ・キックを繰り出す 全身運動！！
更に筋トレで 腹筋を鍛えました～。「腹筋女子」
みなさん よく 頑張りました～。
