BLOG│台東区上野女性専用ジムビューティーキックス・ダイエットキックボクシング

♪ヨガ＆キックボクシング♪

2018年2月27日｜カテゴリー「BLOG」

最近　風邪が流行ってますね～・・・。また　月末近いので　皆さん　お仕事も　お忙しいみたいで、ｷｬﾝｾﾙの会員さんが　昨日は何人かいましたね・・・。　無理しないで、しっかり体調管理ですね

そんな中　昨日は　普段　昼間担当しているＹＯＫＯ先生の「リラックス　ビューティー　ヨガ」。　会員さんからのリクエストで　昨夜行いました。　参加された会員さん、　たいぶご満足の様子で、「他の教室で今まで受けたヨガは　もう受けたくないけど、ＹＯＫＯ先生のは　これからも受けてみたい！」と嬉しいお言葉をもらいました！！　

夜　キックボクシングやダイエットなどの　ストレス発散系のクラスが多いので、今度は　リラックス系も　入れてみようかな～・・・。

ＹＯＫＯ先生とヨガポーズで

毎週月曜日　夜はケンゾー先生の「リアル　キックボクシング」

ヨガで　リラックスした後、キックボクシングでストレス発散！！　

みなさん　キックボクシング　上達が早い！！ステップ、コンビネーション　上手いです！！

Kick Day!!

2018年2月21日｜カテゴリー「BLOG」

今夜は「Kick　Day！！」

水曜日は　現役チャンピオン笹谷先生の　ミットにパンチやキックを打ち込む　「リアル　キックボクシング」！！キックボクシングの基本を　しっかり　教えます。基本が大事！！

笹谷先生は　来週日曜日（3月4日）キックの試合を控えておりますが、そんな　感じをみせず　楽しいレッス！！

笹谷先生の後は　鈴木先生の「キックボクシング　エクササイズ！！」音楽に合わせ　リズムよく　パンチ・キックを繰り出す　全身運動！！　
更に筋トレで　腹筋を鍛えました～。「腹筋女子」

みなさん　よく　頑張りました～。