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RIZINに出場する内村先生のキックボクシングクラス♥
2020年11月15日｜カテゴリー「BLOG」
21日の来週土曜日 大阪城ホールで RIZIN２５に出場する内村先生の 「初心者キックボクシング」クラス。
みんなで楽しくキックボクシング！！
キックボクシングは全身運動。 腕、腰、脚など左右 いろいろ使いますが、頭で考えるのでなく体で覚えないと なかなか上手くできないですよね。また体幹や腹筋など 各筋力も必要だから、キックボクシングをしてると 自然に全体の筋力や体幹が身に付きますよ。
そして、上手くできるようになって、バシッ、バシッっと パンチ、キックが決まると もっと楽しくなって気持ちいい
乾燥してるから加湿の徹底、コロナ対策 色々してます。
2020年11月12日｜カテゴリー「BLOG」
最近 寒くなってきて、空気も乾燥してますね。また コロナの感染者数も増えてきてますので、ジム内を加湿徹底して、抗ウィルスコーティングしてますが、さらに消毒して、コロナ対策を しっかり行っていきます。
毎週水曜日は笹谷先生のキックボクシングクラス。
思いっきりのキックにパンチの 全身運動は 楽しいですよ。
色々 大変な時で ストレスたまっている方、ぜひ 一度 体験にきてください。
気分すっきり すると思いますよ
夕方は 上野でキックボクシング！！
2020年11月8日｜カテゴリー「BLOG」
毎週土曜日 夕方は、Ryo先生の初心者キックボクシングクラス。
今回も初めての体験の方も含めて、キックボクシング女子が集まりました。
各先生 それぞれクラス内容、強度など 少し違いますが、基本は同じ。
キックボクシングを楽しむ
体いっぱい動かして、汗かいて、ストレス発散＆気分すっきり
心と体を元気にするのが Beauty Kick Xの基本。
初めての方でもキックボクシング 楽しみましょう
