毎週木曜日は、某大手ダイエットジムのトレーナーとして、数多くのダイエット、ボディメイクのサポートをしてきた ワタル先生のボディメイククラス
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脂肪燃焼ボディメイククラス♥♥♥
2021年2月4日｜カテゴリー「BLOG」
上半身を鍛えたり、下半身集中トレーニングや、二の腕、くびれ、美尻・・・など 体の各パーツパーツに効果のあるエクササイズを行います。
筋肉痛になって、筋肉を少しづつつけて、脂肪燃焼しましょう
キックボクシングで気分スッキリ＆ダイエット！！
2021年2月4日｜カテゴリー「BLOG」
毎週月曜日は 麦茶先生のキックボクシングクラス。
ついこの間 キックボクシング始めたばかりの人でも、人それぞれ 上達してるの見ると 嬉しいですね。
綺麗なフォームで強いキックやパンチを打つには、全身の筋力や体幹、スタミナ、バランス感覚が必要です。
体全部を鍛えるなら、そしてストレス発散したいなら キックボクシング 最高です！！
週末も上野でキックボクシング！！
2021年1月30日｜カテゴリー「BLOG」
週末のRyo先生キックボクシングクラスは大盛況！！ たくさんの会員さんが参加。
沢山といっても クラスを最大6名までにしております。
会員さんたちで、リモートワークで、月～金まで ほとんど外出してない、体動かしてない。って方も多いみたいですね。
最低週1回は 体動かしたいって ジムに来てくれます。
って ジムに来てくれます。 思いっきり動いて、汗かいて ストレス発散にダイエットに効果が出るよう、楽しいでもらえるように スタッフ一同 頑張ります！！！
