本日も キックボクシングを楽しんでる会員さんが集まりました。キックボクシングは 楽しい！！ そして ストレス発散＆ダイエット効果もありますよ。
思いっきり体を動かすって 気持ちいいですよ
コロナ予防対策しっかりして お待ちしてます！！
BLOG
キックボクシングでダイエット＆ストレス発散！！
くびれづくり＆キックボクシングエクササイズ♥
2021年4月13日｜カテゴリー「BLOG」
隔週火曜日夕方は 大人気
KEIKO先生の「くびれトレーニング」＆「キックボクシングエクササイズ」クラス！！
KEIKO先生の「くびれトレーニング」＆「キックボクシングエクササイズ」クラス！！「くびれトレーニング」は、ピラティスベースのインナーマッスルを鍛え、ジワジワ お腹まわりに 効いてきます！
「キックボクシングエクササイズ」クラスは、アップテンポな音楽に合わせて、キックボクシングの動きで動き回る！！ 有酸素と無酸素運動＆筋トレ
で 脂肪燃焼＆カロリー消費量 大
で 脂肪燃焼＆カロリー消費量 大どちらも 効果も出るし楽しいですよ～。
初めての方でも参加できますよ。
コロナ対策 しっかりしてますので ぜひ お越しください
今日もキックボクシング！！
2021年4月6日｜カテゴリー「BLOG」
KENZO先生の キックボクシングクラスに 多くのキックボクシング女子が参加
体験で入会して まだ 数回しかクラスをうけていなくても キックボクシングを楽しめます！！
キックボクシングの基本が 出来るようになったら、ミット打ちやサンドバッグに 思いっきり キック、パンチを打ち込んで ストレス発散
気分爽快ですよ～。
