本日は １８時４５分～ 内村先生の「リアル キックボクシング」、２０時～ YOKO先生の「アロマ ヨガ」を 行いました。
内村先生のキックボクシングクラスで たくさん激しく動いて、その後のYOKO先生のアロマ ヨガで リラックスできます。
内村先生の楽しい、笑いアリの キッククラス。 楽しく ちゃんとキックボクシングを教えてくれますよ～。 会員さんの評判もGOOD
そんな内村先生は、来月 両国国技館で ビックマッチを控えてます。 みんなで応援に行きましょう！！
BLOG
金曜の夜は Kick BoxingとYoga
女性のための美ボディメイク、美尻トレーニング＆キックボクシング♥
2018年10月19日｜カテゴリー「BLOG」
「美尻トレーニング」クラス！！
毎週木曜日 大人気のヨシ先生の「美尻トレーニング」クラス。
美尻、ヒップアップ、ステキな下半身をつくるための エクササイズです！！
美尻のレッスンが終わった後は、お尻、下半身が痛い！！ それは 美尻になってきてる、かなり効いてる証拠！！
キックボクシングエクササイズは、全身運動！！
アップテンポなノリノリ音楽と、リズムに合わせて 思いっきり身体 動かしましょうね～
初めての体験の方も 楽しくエクササイズ！！
楽しくダイエット＆ストレス発散！！
キックボクシング 女子！！
2018年10月18日｜カテゴリー「BLOG」
今週土曜日（２０日）にタイトルマッチを行う 笹谷先生の キックボクシングクラス！！
大事な試合前でしたが、いつもの楽しく、厳しい？レッスン！！
キックボクシングの基本動作だけでなく、筋肉サーキットトレーニング等 いろいろありますよ～。
初めて参加する方も、運動不足の方も、みんなで一緒にエクササイズ！！ 一人じゃ出来ないことも、みんながいると出来る！！
ダイエット、脂肪燃焼！！
女子力UPに！！
