ホーム
>BLOG
BLOG
脂肪燃焼には、キックボクシングが最高!!
2018年10月1日
|カテゴリー「
BLOG
」
久しぶりの TAKAYO先生の
「美キックボクシングエクササイズ」
。
アップテンポな ノリノリの音楽に合わせて キック、パンチ 身体全体を動かします!!
1時間で約700kcal 消費するといわれてます!!
楽しく、思いっきり動いて
脂肪燃焼!!
ケンゾー先生の「リアル キックボクシング」
ミットにパンチ、キックを打ち込みます!!
気分爽快!! ストレス発散!!
ケンゾー先生のクラスの最後には、
「女性のための護身術」
を行います。
〇もしも腕を掴まれたら(片手、両手で)・・・?
〇もしも後ろから 襲われたら・・・?
知ってると、もしもの時に必ず役に立ちますよ
< 前へ
1
2
3
4
5
6
7
3,2,1 新しいこと 始めてみましょー。
上野でキックボクシング
みんなで楽しくキックボクシング♥
女性専用ジムで筋トレ♥
キックボクシングで脂肪燃焼&ダイエット&ストレス発散!!
ワタル先生のボディメイク クラス。
出張エクササイズ♥!!
キックボクシングクラス 盛り上がってます♥
KNOCK OUT アマチュア大会。
初めてのキックボクシング!!
2024年3月(2)
2024年2月(7)
2024年1月(6)
2023年12月(3)
2023年11月(6)
2023年10月(6)
2023年9月(7)
2023年8月(6)
2023年7月(6)
2023年6月(5)
2023年5月(2)
2023年4月(7)
2023年3月(8)
2023年2月(9)
2023年1月(10)
2022年12月(7)
2022年11月(2)
2022年10月(7)
2022年9月(4)
2022年8月(7)
2022年7月(16)
2022年6月(10)
2022年5月(9)
2022年4月(8)
2022年3月(11)
2022年2月(8)
2022年1月(14)
2021年12月(10)
2021年11月(12)
2021年10月(13)
2021年9月(10)
2021年8月(11)
2021年7月(10)
2021年6月(14)
2021年5月(4)
2021年4月(8)
2021年3月(10)
2021年2月(10)
2021年1月(14)
2020年12月(12)
2020年11月(7)
2020年10月(14)
2020年9月(5)
2020年8月(9)
2020年7月(11)
2020年6月(6)
2020年5月(5)
2020年4月(4)
2020年3月(7)
2020年2月(12)
2020年1月(10)
2019年12月(18)
2019年11月(23)
2019年10月(16)
2019年9月(15)
2019年8月(19)
2019年7月(26)
2019年6月(18)
2019年5月(11)
2019年4月(11)
2019年3月(16)
2019年2月(25)
2019年1月(15)
2018年12月(14)
2018年11月(18)
2018年10月(19)
2018年9月(22)
2018年8月(19)
2018年7月(12)
2018年6月(12)
2018年5月(14)
2018年4月(15)
2018年3月(18)
2018年2月(13)
2018年1月(18)
2017年12月(11)
2017年11月(2)
2017年10月(1)
職場の健康づくりご担当者様
ホーム
アクセス
新着情報
ご入会について
ご利用料金
個人情報保護方針
代表挨拶/会社案内
Twitter
サイトマップ