TAKAYO先生の「美キックボクシングエクササイズ」とワタル先生の「美ボディメイク」クラス。
TAKAYO先生のキックボクシングエクササイズは、音楽のリズムに合わせてキックボクシングの動きを取り入れた 有酸素運動！
ワタル先生のボディメイクは、某大手ダイエットジム仕込みの 自重 筋トレがメインのエクササイズです。
どちらのクラスも 美ボディ、身体にづくりにはGOOD
楽しくエクササイズしましょー！！
BLOG
健康でステキな身体づくりのお手伝い。
上野で朝活！！ 朝トレーニング♥
2019年12月1日｜カテゴリー「BLOG」
最近 朝のパーソナルトレーニングが増えてますね。 朝 運動してから会社に行く。そんな方が 多くなってます！！
体幹、有酸素運動、サーキットトレーニング、インターバルトレーニング、筋トレなど、みなさん それぞれのトレーニングを楽しんでます。
朝 運動すると アフターバーン効果で 一日 脂肪燃焼効果があります。また 気分スッキリ、集中力も増して、仕事の効率アップ！！
12月9日（月）、23日（月） 朝7時～８時
「朝トレ」を
お試し開催いたします。
一度 体験してみてください。
会員でない方も 体験で参加出来ます。
気になる方は お問い合わせください
忘年会のお知らせ！！
2019年12月1日｜カテゴリー「BLOG」
今年も残すところ あと1か月。
恒例の忘年会を開催します。
お忙しい時期ですが、お時間がありましたら
是非 ご参加ください
レッスン中とは違うインストラクターの先生達と一緒に
楽しくお食事しましょー
日時：12月21日（土） 19時頃～
場所：上野駅周辺
