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自主練習 時間について
2022年7月12日｜カテゴリー「BLOG」
先月から試験的に始めている 「自主練クラス」についてです。
自主練クラスは 普段のクラスレッスンで出来ないことや
担当のインストラクターが キックボクシングや体づくりの アドバイスなどを行います。
また 担当インストラクターがミットと持ったり、会員さん同士での練習など
自分で目標決めたりしながらトレーニングも出来ますよ！！
また もっとキックボクシングを じっくり教えて欲しいなど。
不定期ですが、ちょくちょくありますので、スケジュールチェックしてくださいね。
鍵の忘れ物！！！！
笹谷先生 キックボクシングクラス♥
2022年7月7日｜カテゴリー「BLOG」
毎週水曜日は、ちょっとキツイと噂されている笹谷先生のキックボクシングクラス
運動量が多いからキツイと感じる方も多いですが、ダイエット、脂肪燃焼効果、筋力、体力アップは 大！！
そんな笹谷先生のクラスに 多くの会員さんが参加
みんなで楽しくキックボクシング
みんなで楽しくキックボクシング
