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女性だけの初心者キックボクシング
2023年7月24日｜カテゴリー「BLOG」
ビューティーキックスは 女性専用のキックボクシング＆フィットネスジム。
ジムでは 自宅や普通のトレーニングジムで 一人では出来ない、やらないことを みんなとだったり 教えてもらいながら、頑張ってしやってますね。
キックボクシングは 身体全部を使う全身運動だから 全身鍛えるには効果的。 そして ストレス発散になりますよー
本日の 森脇先生の「初心者キックボクシング」クラスにも たくさんご参加 有難うございます！！
そんな 森脇先生は 来月8月13日 タイトルマッチです！！ お時間がある方、ぜひ 応援にいきましょー
夏季休暇について
ボディアート トレーニングで ボディメイク♥
2023年7月20日｜カテゴリー「BLOG」
木曜日担当 FUMI先生の「ボディアートトレーニング」と「D-Kick キックボクシングエクササイズ」は どちらも人気クラス！！
全身をほぐしてから、身体のために、効果の出るトレーニングですよー。
キックボクシングとは また ちょっと違うトレーニングもやってみてくださいね
私事ですが 本日50回目の誕生日を迎えました。
一つの節目ですよね。本当 いろいろな事に 感謝です！！
残りの人生 悔いないように やりたいことリスト作りましたー ころからも 宜しくお願いします！！
ころからも 宜しくお願いします！！
