来月２０日にタイトルマッチが決まっている笹谷チャンピオンの キックボクシング＆体幹トレーニング クラス
今回も 多くのキックボクシング女子 が参加しました！！
みんな 段々 キックもパンチも上手になってきてる～。 カッコよくパンチや蹴れたりすると ミットにいい音と感触が 気持ちいい
BLOG
女性専用 キックボクシングジムはBeauty Kick X （ビューティーキックス）
2018年9月26日｜カテゴリー「BLOG」
キックボクシングの基本動作 パンチ、キック、コンビネーションも 分かりやすく、楽しく教えてくれます。
今日は会員さんがお友達を連れて参加してくれました！！
「久しぶりの運動で めっちゃ気持ち良かったです！」と言ってくれて、こちらも嬉しくなります！！
思いっきり身体を動かして、沢山汗かいて、健康な身体とダイエット、美ボディ＆ストレス発散！！
上野で「くびれエクササイズ」＆「キックボクシングエクササイズ」！！
2018年9月26日｜カテゴリー「BLOG」
隔週火曜日は、KEIKO先生の「くびれエクササイズ」＆「美キックボクシングエクササイズ」！！
人気のKEIKO先生のクラス！！
「くびれエクササイズ」は、腰回り、下半身、お腹、くびれづくりに必要な、効果のあるエクササイズを行います！！
そして「美キックボクシングエクササイズ」では、ノンストップの６０分の全身運動＋α
たくさん汗かいて、気持ちいいですよ～
脂肪燃焼！！
ダイエット！！
ストレス発散！！
体力大幅UP！！
上野で 女性専用 パーソナルトレーニング
2018年9月22日｜カテゴリー「BLOG」
広い空間で パーソナルトレーニング！！
土曜日や日曜日は パーソナルトレーニングの予約が多いですね。
先生と広い空間を独り占めして、集中して、自分だけのトレーニングメニューをすることが出来ます。
パーソナルトレーニングの内容は、人それぞれ。
★ダイエットしたい！！
★痩せたい！！
★自分のメニューでトレーニングしたい！！
★体力をつけたい！！
★キックボクシングが上手になりたい！！
★強くなりたい！！
などなど
グループレッスンでは出来ないことが出来るのが、パーソナルトレーニングです
直接 じっくりアドバイスが聞けるのも いいですね～。
バトルロープを使っての 全身運動！！
けっこう効く
集中して 短期に 身体の改善したい方は、パーソナルトレーニングが おすすめです
Beauty Kick Xは、様々なクラスレッスンもありますが、パーソナルトレーニングも充実してます！！
