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「くびれ」と「キックボクシング」
KEIKO先生の「キックボクシングエクササイズ」と「くびれエクササイズ」クラス。
キックボクシングエクササイズは アップテンポなノリノリ音楽に合わせて、キックとパンチの全身運動。
脂肪燃焼!! カロリー消費量が ハンパないです!!
筋トレも大事。
腕立て腹筋も みんなでやりますよ~。
バランスボールを使ったエクササイズ。
バランスボールで いろんなトレーニングが出来ますよ。
体幹・腹筋を鍛えました~
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女性総合格闘家「杉山しずか」先生!!
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フジテレビ 「ぽかぽか」出演!!
キックボクシングクラス盛り上がってます!!
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企業様、団体様への出張エクササイズ!!
初めてのキックボクシング。
笹谷 淳先生 引退!!!
燃焼クラス!!!(高強度インターバルトレーニング)
春ですね・・・
グーグルピクセルのCMに 出演しました!!
キックボクシング 未経験でも 楽しい!!
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