女性ボディメイク（筋トレ）

台東区上野　女性　ボディメイクジム

台東区上野　女性　ボディメイクジム
久しぶりのワタル先生のボディメイククラス

たくさん汗かく有酸素運動とは違いますが、地味ですが　かなり効果が出る人気クラス。

正しいフォームで正しい自重筋トレをするクラス。　上半身を鍛えるクラス、下半身を鍛えるクラスに分かれて行ってます。

興味ある方は　ぜひ　ご参加ください！！