★★楽しい 女子キックボクシングジム★★
月曜日は 隔週で いろいろなクラスになってますが、今回は「キックDEダイエット」と「ケンゾー先生のキックボクシング＆護身術」クラスです。
多くのキックボクシング女子さんが集まり、パンチにキックに 大盛り上がり！！
楽しく、激しく、エクササイズ！！
会員さんみんなの キックの技術、威力が増してきて、ミット持つのも真剣です。
みんな 本当に 凄い
いろいろな筋トレも 一人だと諦めちゃうけど、みんなとなら 頑張れます！！
みんなで やり切りました
ケンゾー先生のキックボクシングクラスは、キックボクシングの基本動作やコンビネーションなど 様々な運動を入れてます。
レッスンの最後の１０分間は、女性のための護身術。
絶対知っておいた方が良い 護身術です。
女性の力でも簡単に 掴まれた 腕を振りほどけますよ・・・。 その他 いろいろ盛りだくさん。 楽しいですよ
