小腹も満たせるプロティンドリンク！
レッスン後、特に筋トレや激しく動いた後 プロティンは 摂取した方が、筋肉もつくし、リカバリーにも効果があります。
プロティンの粉と水を容器に入れて、シェイクする面倒な手間を省く、そのまま飲める 女性のためのプロティンドリンクが発売されました。
ベリー味とコーンスープ味があり、冷スープみたいで とっても美味しいですよ
プロティンドリンク飲んで、美ボディづくり頑張りましょー。
BLOG
そのまま飲めるプロティンドリンク発売♥
美ボディメイク ピラティス♡
2019年7月4日｜カテゴリー「BLOG」
美ボディメイク ピラティス。
カラダをほぐし、インナーマッスルを鍛えて、女性らしい 美しいカラダづくり
大量の汗をかく、激しく動くというエクササイズではありませんが、確実にカラダ全体に効きます！
リハビリに基づいてつくられたピラティスでは、体幹を鍛えて安定させること、インナーマッスルの強化が重視されているのです。身体への負担をかけることなく、インナーマッスルを鍛えることにより、姿勢の改善へとつながり、身体のパフォーマンスを向上させたり、ケガの予防に大きな効果が期待できるようになります。
Nao先生のピラティスは、自らの経験、体験に基づいているので 説得力があります。
女性らしい美しい姿勢、体型を整えるのに 是非 体験してみてください！！
キックボクシングでストレス発散！
2019年7月3日｜カテゴリー「BLOG」
隔週 火曜日は ケンゾー先生の「キックボクシング」クラス。
思いっきりパンチ、キックしたことありますか？
バチン
と決まると気持ちいいですよー。
と決まると気持ちいいですよー。キックボクシングは ストレス解消に 最高！！
全身を使うので脂肪燃焼＆ダイエット、体力ＵＰ！！
初心者でも、未経験でも、運動が苦手な方でも どなたでも楽しめるのが キックボクシングです！！
