ケンゾー先生の「キックボクシング＆護身術」クラス！！
今回は20時～のクラスが キックボクシング＋護身術15分位。
21時～が より本格キックボクシング＋護身術30分位。
と、内容を 少し変えました。
このブログで何度も書いてますが、キックボクシングは 腕、腰、足を使う全身運動！！
身体全体を使うので、スリムな身体づくりには最適な運動です。
BLOG
キックボクシングと護身術！！
2018年8月7日｜カテゴリー「BLOG」
ダイエットしたい！！ ストレス発散したい！！ 体力をつけたい！！ 強くなりたい！！
キックボクシング おすすめです！！
護身術クラスでは、
男の人に、腕をつよく掴まれた時の 対処法、振りほどき方。などを行いました。
どんなに強く掴まれても、コツさえつかめば サッと振りほどけます。 女性の方は 知っておくと もしもの時に 絶対に役に立ちます！！
Beauty KickX（ビューティーキックス）では、いろいろな楽しい、役に立つクラスがあります。 上野、浅草、秋葉原周辺の方で興味ある方は 是非 一度 体験に来てください。
初心者、未経験、運動不足でも 大丈夫！！
★★★内村先生！ 劇的 KO勝ち！！★★★
2018年8月6日｜カテゴリー「BLOG」
毎週金曜夜の「キックボクシング」クラスを担当してる内村先生の 総合格闘技の試合が 昨日ありました！！
PANCRASE２９８
ブラジルからの強豪を 見事 左ハイキックで １R KO勝利！！
普段のレッスン中は、明るく とっても楽しい内村先生ですが、試合では 全く違う真剣！！
めっちゃカッコいい！！
そんな楽しい内村先生のクラスを受けに来てください！！
上野・秋葉原・浅草で 女性専用キックボクシング＆ダイエット♥
2018年8月4日｜カテゴリー「BLOG」
上野・秋葉原・浅草周辺で キックボクシングやダイエット、美ボディづくりは「Beauty KickX（ビューティーキックス）」に！！
本日から隔週で土曜日レッスン始めてます。
平日来れない方は 是非 土曜日に いらしてください！！
最近ブログの写真が、レッスン風景ばかりのブログでしたので、たまには、ジム内の写真を載せたいと思います。
ジムの中はこんな感じです。
常に清掃、清潔を心掛けてますよ～。
お好きなグローブを選んで パンチ
キック
キック
ランニングマシンやバイク、パワーラック、ダンベル等・・・。
筋トレマシンもありますよ～
その他にも いろいろなエクササイズの道具がありますよ～。
更衣室は こんな感じ。
シャワー室やコスメも充実。
上下ウェア、タオルなど 無料貸し出ししてますので、
手ぶらで来て、運動して汗かいたら、シャワー浴びて 帰宅されるのもOK！！
更衣室にあるドライアー「復元ドライアー」は、髪の毛だけでなく、肌もよくなる優れたドライアーです。
ジムに来たときには 復元ドライヤーで 全身の肌も元気になりますよ～
上野・秋葉原・浅草周辺で、 キックボクシングしたい！！ 美尻になりたい！！ ステキな身体をつくりたい！！ ダイエットしたい！！ ストレス発散したい！！ などなど ございましたら、 一度 体験に来てください！！
