今日のレッスンは 「FATBURN（ファットバーン）」、「リアル キックボクシング」「美尻エクササイズ＋ピラティス」の3クラスが 夜にありました！！
いろいろなレッスンが受けられるのがBeauty KickX(ビューティーキックス）の特徴です。
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女性専用 エクササイズ！！（FATBURN、KickBoxing、美尻ピラティス）♥♥
2018年8月21日｜カテゴリー「BLOG」
約３０分 激しく動いた後、残りの時間で「経絡ヨガ。」
ファットバーンは、
脂肪燃焼効果 間違いない！！
レオ先生の「リアルキックボクシング」
ミットとサンドバッグに パンチとキックのコンビネーションを打ち込みます！！
最後は１人 ２分間のミット打ち！！
脂肪燃焼、カロリー消費、ストレス発散しますよ～
★★気分スッキリ！！ キックボクシング女子！！★★
2018年8月21日｜カテゴリー「BLOG」
思いっきり身体動かしてみませんか
パンチとキックで ミット打ち！！
気分爽快！！ ストレス発散しながら ダイエット！！
初めての方でも 大丈夫。 慣れてきて パンチ、キックが上達すると もっともっと楽しくなりますよ！！
みんなで 楽しく 激しく エクササイズ
ケンゾー先生のクラスは
もしもの時に役に立つ「女性のための護身術」 も ありますよ～。 是非 受けてみて～
上野で 土曜日も 女性専用 キックボクシング！！
2018年8月18日｜カテゴリー「BLOG」
今月から隔週で土曜日 「初心者キックボクシング」クラス始めてます！！
パンチ、キックの基本動作と1分間のミット打ち！！
1分間ですが、ミット打ちは ダイエット効果やカロリー消費するとともに、ストレス発散、気分爽快ですよ！！
最後は、みんなで いろいろな道具使って、身体のいろいろなところの筋肉や体幹を鍛えます！！
普段 使わない筋肉を刺激しまーす！！
楽しいですよ～
