お盆休み明けの初レッスン 「内村先生のキックボクシングクラス」に 多くの会員さんが参加しました！！
会員さんも、初めて参加する方も 内村先生の面白いトークで 楽しいキックボクシング！！
今回は前半クラスがパンチ主体、後半クラスはキックが主でした！！
キックボクシングは 全身運動！！
身体全体の脂肪燃焼！！
特にキックは、腹筋、美尻、美脚づくりに GOOD！！
BLOG
休み明け 初レッスン♥
2018年8月18日｜カテゴリー「BLOG」
初心者の方でも 内村先生が しっかり 丁寧に 面白く 教えてくれます
キックボクシングをしたことない、運動が苦手の方でも、キックをしたい方、ダイエットした、思いっきりストレス発散したい、気分爽快になりたい方、是非 体験に来てくださいね～。
今月から 隔週で 金曜日２１時からは 「リラックス アロマ ヨガ」
一週間 仕事や家庭で 頑張った疲れを 癒してください。
最後は リラックスし過ぎて 大半の方が 熟睡してました・・・
女性専用だから 皆で楽しくキックボクシングダイエット！！
2018年8月11日｜カテゴリー「BLOG」
Beauty KickX（ビューティーキックス）は、様々なエクササイズが出来ます。
キックボクシング、キックボクシングエクササイズ、美尻トレーニング、美ボディメイク、ヨガ、護身術・・・。
どのクラスも 脂肪燃焼、ダイエット効果があり、美しい身体づくりに役に立ちます。また スタミナUP、ストレス発散、スカッと！！気分爽快。 気持ちいいですよ～。
美尻トレーニングクラスでは、美尻になるための集中エクササイズ。ちょっとキツイですが本当に美尻になりますよ～
気持ちと身体が 元気になりますよ～
キックボクシングが初めての方でも、楽しく体験できます。
女性専用で 上野・浅草・秋葉原周辺で キックボクシングジム、美尻トレーニングしたい！！ ダイエットしたい！！パーソナルトレーニングジム、フィットネスジムをお探しの方は、一度 体験にきてください！！
8月13日（月）～16日（木）まで 夏季休暇でジムは休みとなります。
楽しく女子キックボクシング♥♥
2018年8月8日｜カテゴリー「BLOG」
大人気！！レオ先生のキックボクシングクラス！！
NKB キックボクシング日本ランカーのレオ先生が、キックボクシングの基本を 親切丁寧に、楽しく指導します！！
昨日も キックボクシング初体験の方が、3名参加しました！！ 未経験の方でも、運動が苦手な方でも参加できます！！
1人 約2分間のミット打ちは、けっこう キツイ！！ でも身体全体をつかうので 全身の筋肉を刺激するには最適！！ 汗かきますよ～
そして、ストレス発散＆達成感、気分爽快！！
最後は みんなで サンドバッグを連打！！ 連打！！ 連打！！
脂肪燃焼
