BLOG

女性専用 エクササイズ!!(FATBURN、KickBoxing、美尻ピラティス)♥♥

2018年8月21日|カテゴリー「BLOG
女性専用 キックボクシングジム Beauty Kick X
IMG_30351
今日のレッスンは 「FATBURN(ファットバーン)」、「リアル キックボクシング」「美尻エクササイズ+ピラティス」の3クラスが 夜にありました!!

いろいろなレッスンが受けられるのがBeauty KickX(ビューティーキックス)の特徴です。




IMG_3071

約30分 激しく動いた後、残りの時間で「経絡ヨガ。」
ファットバーンは、
脂肪燃焼効果 間違いない!!
IMG_3042
レオ先生の「リアルキックボクシング」

ミットとサンドバッグに パンチとキックのコンビネーションを打ち込みます!!

最後は1人 2分間のミット打ち!!
脂肪燃焼、カロリー消費、ストレス発散しますよ~
IMG_30381

IMG_3062

★★気分スッキリ!! キックボクシング女子!!★★

2018年8月21日|カテゴリー「BLOG
女性専用 キックボクシングジム Beauty Kick X

女性専用 キックボクシングジム Beauty Kick X
思いっきり身体動かしてみませんか

パンチとキックで ミット打ち!! 
気分爽快!! ストレス発散しながら ダイエット!!

初めての方でも 大丈夫。 慣れてきて パンチ、キックが上達すると もっともっと楽しくなりますよ!!

IMG_3028

IMG_3024
みんなで 楽しく 激しく エクササイズ

ケンゾー先生のクラスは 
もしもの時に役に立つ「女性のための護身術」 も ありますよ~。 是非 受けてみて~

上野で 土曜日も 女性専用 キックボクシング!!

2018年8月18日|カテゴリー「BLOG
IMG_2988
IMG_2989
今月から隔週で土曜日 「初心者キックボクシング」クラス始めてます!!

パンチ、キックの基本動作と1分間のミット打ち!! 
1分間ですが、ミット打ちは ダイエット効果やカロリー消費するとともに、ストレス発散、気分爽快ですよ!! 

IMG_2986
最後は、みんなで いろいろな道具使って、身体のいろいろなところの筋肉や体幹を鍛えます!!

普段 使わない筋肉を刺激しまーす!!

楽しいですよ~