ストレス発散 出来てますか？
ストレスとは、環境によって心や体に負担がかかっている状態のことをいいます。 心や体に負担がかかり、いろいろな反応や症状をおこし、ストレスを放っておくと自律神経のバランスが崩れ、心身の健康に大きな影響を及ぼすことになります。
BLOG
キックボクシングでストレス発散！！！
2019年2月28日｜カテゴリー「BLOG」
キックボクシングは全身運動
みんなで楽しく動きます
会員さんは 月１，２回の方も居れば、週１回来る方も、週２，３回来る 会員さんもいます。
なかなか来れない方もいますが、たまにでも 来てストレス解消することにより、心も身体も元気になりますよ～。
更に 身体全体をスリムにするダイエット効果も 大！！
たまに ジム来て キックボクシングして ストレスなんか どっかに飛ばしましょう！！
一度 体験すると 病み付きになりますよ
美脚＆美尻 最高のボディメイククラス♡♥
2019年2月26日｜カテゴリー「BLOG」
YOKO先生の美脚ヨガ。
隔週月曜日、月2回のクラスなので、今回も多くの会員さんが参加しました。
美脚、下半身痩せになるエクササイズ。
是非 お試しください
そんなYOKO先生は、ヨガのインストラクターでもあり、国内、海外でも活躍している歌手でもあります。
先日も 丸の内ＣＯＴＴＯＮ ＣＬＵＢで ライブがありました！！
次のライブの時には 是非 行きましょう！！
20時～は イソザキ先生の「美ボディメイク」クラス。
超満員です！！
イソザキ先生自ら 身体づくりを行っていますので、なりたい身体になれる方法を知っています。
今回は、美尻、美腹筋に効くエクササイズを多く取り入れました。
夏が来る前に 美ボディづくり
集中して、本気で美ボディ作りたい方は、パーソナルトレーニングがおすすめです
興味ある方は 受付にお知らせください。
Beauty Kick X キックボクシング トレーナー試合！！！
2019年2月24日｜カテゴリー「BLOG」
Beauty Kick Xキックボクシング担当の先生は現役の選手が多いです。
４月は ３人試合が決まりました！！！
笹谷 淳先生
野村 怜央先生 出場試合!
NKB日本キックボクシング連盟 主催
日時：4月13日（土） 開場17:00
場所：後楽園ホール
レオ先生の対戦相手は、
「爆腕」元全日本キックライト級王者、
元Krush60ｋｇ級王者の大月選手です！！！
笹谷先生の対戦相手は、
TENKAICHIウェルター級、ミドル級王者の宮城選手です！！
2人とも 凄く強い相手と戦います
チケット代：5,000円
内村 洋次郎先生 出場試合!
PANCRASE
304
日時：4月14日（日） 開場15:30
場所：新木場スタジオコースト
若手強豪との総合格闘技の試合です
チケット代：8,200円
応援に行きたい！！
生で格闘技を観てみたい！！
普段のレッスンの時とは違う 先生の姿が 見れます！！
せっかくの機会なので 応援に行ける方は 受付に お早めにお知らせください！！
