★★上野・秋葉原・浅草 キックDEダイエット!!♥♥

女性専用 キックボクシング Beauty Kick X

IMG_3293
月曜夜の「キックDEダイエット」クラス。

キックボクシングの基本のパンチの打ち方、蹴る方を習ってから、覚えたパンチとキックを1分間の ミット打ちで、パンチとキックを 思いっきり打つ、蹴る!! 

一気に 発汗!! カロリー消費!! ストレス発散!! 気分スッキリ

カッコよく蹴れて、いい音すると 本当に気持ちいいですよ~。

女性専用 キックボクシング Beauty Kick X

女性専用 キックボクシング Beauty Kick X

女性専用 キックボクシング Beauty Kick X
ラストは 皆で筋トレ!! 

腹筋を鍛えました~