キックボクシングで 脂肪燃焼!!

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初めて体験の方も含めて、多くの会員さんが参加しました 
ケンゾー先生の「リアル キックボクシング」クラス!!

パンチとキック、コンビネーションとディフェンスなど、本格的なキックボクシング!!

綺麗なキックが出来るとカッコいい!! 
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キックボクシングクラスは、みんなで パンチ、キックの基本動作がら ミット、サンドバッグ打ちを 行います。

初めての方、未経験の方でも、練習すれば カッコいい動きができますよ!! そして ダイエット 効果大!!

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