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女性のためのキックボクシング&護身術♥
ケンゾー先生の
「初心者キックボクシング&護身術」
キックボクシングだけでなく護身術も出来る人気クラス!!
キックボクシングを始める前に ラダーで 体を 運動に慣らします。
そして みんなで 楽しく激しく ミットに パンチ&キック!!
初めてキックボクシングをする 体験の方も 参加し、初めての方には個別に基本を教えて キックボクシングを楽しみました!!
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女性専用 ボディメイク&筋肉トレーニング
キックボクシングでボディメイクとストレス解消!!
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来月2月から 金曜日の開始時間の変更
森脇先生の試合が決まりました!!
笹谷先生の試合が決まりました!!
1月31日 フリートレーニングクラスについて
ボディアート(bodyART)トレーニング クラス始まりました!
今年最初の森脇先生のクラス!!
今週は 蹴りはじめ!殴りはじめ!筋トレ開始!
中川麦茶先生 5RKO勝ち!!!
本日 麦茶先生の試合 ABEMAで!!
謹賀新年!!!
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