お盆休み明け 今週から また 本スケジュールに戻りました。
休み明け 最初は TAKAYO先生の「美キックボクシングエクササイズ」
いつもパワフルなTAKAYO先生のクラスは、出るだけで 元気をもらえます
「美キックボクシングエクササイズ」は、音楽に合わせて キックボクシングの動きを取り入れた 有酸素運動！！ カロリー消費！脂肪燃焼
ちょっと休んで 久しぶりの運動だけど、ここから また 美ボディづくり 楽しみましょう！！
女性専用 ボディメイク＆筋肉トレーニング
ワタル先生の「美ボディメイク」クラスも 大人気！！
会員さんのリクエストにお応えして、特に「二の腕のシェイプ」強化！！
その他 いろいろなエクササイズを行います！
某大手ダイエットジム仕込みの メニューで 結果にコミットします！！
