7月に入りました！！
今は まだ 梅雨ですが、夏は もうすぐそこまで来てます！！
夏に向けて ダイエット＆ボディメイク！！
2019年 下半期突入！！
2019年 下半期 最初のクラスは
ＴＡＫＡＹＯ先生の「美キックボクシングエクササイズ」
アップテンポな音楽に合わせて キックボクシングの動きを行う全身有酸素！
全身のシェイプ＆脂肪燃焼
ダイエットにストレス発散＆気分すっきり
ダイエットにストレス発散＆気分すっきり本日も初めての体験の方が参加されましたが、「楽しかったー」と大満足！！
」と大満足！！初心者の方でも、未経験の方でも、運動不足の方でも どなたでも 楽しめるエクササイズです
