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上野でピラティス&骨盤ヨガ
毎週木曜日 11時~12時、12時15分~13時15分は、モコ先生の
「ダイエットピラティス」と「骨盤ヨガ」のクラス。
会員さんの身体のこと考えて、レッスンやアドバイスをしてくれるモコ先生。
女性ならではの身体の不調など 親身に相談にのってくれますよー。
昼間の時間 ぜひ 体験におこしください。
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女性のための身体づくり&TaeBo
キックボクシング 個別レッスン。
キックボクシングで体を鍛える!!
上野でキックボクシング&ダイエット。
毎日 寒いですが、ジムは熱い!!
たくさん動いて たくさん汗かいて 気分スッキリ!!
今回のダンスは あの曲でした!!
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