魅力的な美ボディをつくるために・・・。
ワタル先生の「美ボディメイク」クラス。
ワタル先生は、某大手ダイエットジムのインストラクターとして、ダイエット、ボディメイクづくりに コミットしてきました！！
今回は、腕回りのシェイプとバストアップのエクササイズを主に行いました！！
結果にコミットするので ちょっとキツかったかな？
次回は 少し抑えたメニューにしようと検討中・・・。
来週は 背中周りのシェイプのエクササイズを行う予定です
ダイエットに、女子力アップに、全身メリハリのあるボディにするために 頑張りましょー
