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AYU先生 女性専用キックボクシング
AYU先生の初心者キックボクシングクラスは、
キックボクシングだけでなく ストレッチや筋トレなど 女性のための様々なトレーレングを行います。
キックボクシングのパンチの持ち合い。
初めてや慣れてない人は難しですが、
お互いミットを持ち合います。
パンチだけでなく、キックもミットに。
キックボクシングは 全身を使ってパンチ&キックで ストレス発散!!
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寒い時期は 脂肪燃焼のチャンス!!
月曜日夜は 森脇先生のキックボクシング!!
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8月26日(火)AYU先生クラス 変更となります
TaeBo(ブートキャンプ)クラス♥
キックボクシング楽しんでます。
初めてのキックボクシング
猛暑に負けない体力づくり・・・
体組成計でBody‐Check!!
富士山登山!!!
キックボクシング 体験
格闘技エクササイズ KICK OUT!!
治政館 訪問
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