ゴールデンウィーク明けの週。
ゴールデンウィークは どこも人が多いですね～。 みなさんは どちらか行かれましたか？
GWが明けて 最初の週ですが、休み癖がついてしまった、休み中 身体動かしてなかった。そんな方もいますが 今週から また 徐々に体 運動に慣らしていきましょー
気温も暑くなってきます！薄着の夏に向けて、ボディメイク始めましょー！
ちなみに 私は 今 減量中。あと1週間で２ｋｇ落としまーす
GW明け 最初の週は。
- 暑い、暑すぎる・・・
- お盆休みのお知らせ。
- フジテレビ「ぽかぽか」に 会員さんが出ました！！
- ワタル先生 ボディメイク クラス。
- キックボクシングは楽しいー！！
- YUMI先生の 女性専用ボディメイク♥
- アユ先生 KICK OUTクラス！
- 麦茶先生 有難うございました！！！
- 治政館 長江館長 有難うございました。
- 上半身を美しく。
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