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GW明け 最初の週は。
ゴールデンウィーク明けの週。
ゴールデンウィークは どこも人が多いですね~。 みなさんは どちらか行かれましたか?
GWが明けて 最初の週ですが、休み癖がついてしまった、休み中 身体動かしてなかった。そんな方もいますが 今週から また 徐々に体 運動に慣らしていきましょー
気温も暑くなってきます!薄着の夏に向けて、ボディメイク始めましょー!
ちなみに 私は 今 減量中。あと1週間で2kg落としまーす
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楽しく痩せる!
美味しいご飯、スイーツ、お菓子 その他 色々 たくさん食べたい!!
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雨でジメジメですが、キックで気分はスッキリ♥
キックボクシング体験の問い合わせが増えてきました~
腹筋、下半身を絞る♥
篠原先生の 初心者キックボクシング クラス。
理想の身体づくり♥
毎週火曜日は キックボクシングエクササイズ!!
ゲリラ豪雨でも 来てくれて感謝!!
暑くても 月曜からキックボクシング!!
暑い、暑すぎる・・・
お盆休みのお知らせ。
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