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♥気分すっきり キックボクシング女子♥
今 キックボクシングをする女性がこんなに多いんです!!
キックボクシングは カラダ全体を使う、全身運動!!
脂肪燃焼、ダイエット効果、ストレス発散で気分爽快!!
習い始めの会員さんでも、何回かすると カッコいいキックが蹴れるようになりますよ。
キックするには、下半身、腹筋の筋肉が必要、鍛えられます。
何回もキックすることにより、自然に下腹部の筋肉が鍛えられ 燃焼しやすくなりますよ~。
ムカついた事、もやもやしてる事なんか
思いっきり 蹴って!!
気分リフレッシュ
キツイ?練習もある?けど、みんなで 楽しく キックボクシング!!
心も身体も元気に強くなりますよ~。
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脂肪燃焼には、キックボクシングが最高!!
「美尻トレーニング」と「キックボクシング」!!
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アユ先生のキックボクシング&KICK OUT クラス
皆さんの 上達が 嬉しい!!
★★★出産報告♥♥♥
ボディメイク♥
年末年始について
お陰様で7周年!!
外は寒いけど、ジムの中は 熱い!!!
大盛況!! アユ先生 キックボクシング&KICK OUT クラス。
初心者キックボクシング クラス。
今日も 楽しくトレーニング。
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